“自愈力”是人体内的“良医”

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当你生病时吃药或去医院是人们的第一反应,但身体也有自愈的能力,但我们却视而不见。人体的自愈能力是什么,如何激活它?

人类的生存史是与疾病斗争的历史。随着现代人生态环境的恶化,食品安全风险增大,人类疾病不仅表现出多样性特征,而且表现出顽抗性特征。好医生的困难是许多病人的痛苦。

然而,云南嘉慈惠医疗研发有限公司马家慈认为,自愈能力是人体内的良医,但很多人对自己体内的良医视而不见。为了健康,人体必须激活人体的自愈能力,使身体中的“良医”能够护送自己的健康。那么,人体的自愈能力是什么呢?如何激活人体的自愈能力?

人体的自愈能力是什么?

伤口和环境的愈合需要人体的愈合能力来完成。

当人体的自愈能力受到各种因素的干扰时,就会发生疾病。中医理论中没有自愈力的概念,但“义”是“自愈力”的等价物。义在人身上的兴衰,是身体自愈能力的强盛。《素问刺法论》云:“义在空中,恶不能做。”《素问评热病论》云:“恶是虚构的,其气是虚构的。”正气不足,本质上是身体自愈能力的异常。

中医理论非常重视人体的自愈能力。这一思想也贯穿于中医防治的全过程。自愈能力在维持健康、战胜疾病、康复中起着关键作用。例如,在治疗手部以刺激和帮助身体的自愈能力时,其基本目的是鼓励人们注意健康,并在人们不生病时加强力量。防止疾病发生的自愈力。

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激活身体自愈能力的方法

如何激活身体的自我修复能力?马加基自己的方法是通过练习道来激活身体的自我修复能力。

首先是打开他身体的开关,要求放松,放下并放气。放松,除了你的身体,不要紧张,不要使用武力,并认为你不想故意。一切顺其自然,一切顺应潮流,非常平静的状态。为了名誉和财富,为了所有的事情,为了所有的事情,为了荣誉和耻辱而放弃收益和损失是正常的。放手,让我们体验,理解,我们把一切都放下,进入一个空灵的状态。当人们将从后天学到的判断和推理的认知系统转化为身心的感知,意识和启发时,人们就能唤醒人体的自我修复本能,唤醒生命的力量,本质上打开人体。自愈开关。

二是打开意识形态和纬度的转换。如果你可以放松并进入空灵状态,你可以坐下,站立,躺下,在任何位置感觉舒适,进入空灵状态,并使用哪个位置进入状态。陶渊功不练气,也不行。当我们放松并放开空气时,人体只会变成能量通道。

在现实生活中,很多人不了解或练习传统练习,但有些人喜欢听音乐。有些人喜欢玩游戏。只要它是一个可以享受的过程,它就可以将所有内容都放在过程中。排空,身体的自我修复能力也将被激活。因此,适合患者实际情况的运动,如传统运动,是许多疾病,特别是慢性疾病的克星。不同年龄和体质的人,只要他们找到合适的运动方法,如散步,慢跑,游泳,骑自行车,登山和其他有氧运动,都是激活身体自我修复能力的好方法。

马加希建议警惕药物对身体自我修复能力的伤害。现代人的保健意识非常强烈,但不适合身体需要的药物会损害身体的自我修复能力,因为“药物是一种三点药”。人体的营养状况也会影响人们的自我修复能力。日常饮食应注重厚度和细度,搭配,冷和热,以及水果和蔬菜混合的组合,以保持饮食丰富和多样化。 “药物补充剂比食物补充剂更好,食物补充剂比睡眠补充剂更好。”马加希认为,睡眠占生命的三分之一,睡眠是恢复自愈能力的最有效方法之一。他建议最好每晚10点前睡觉,让身体有足够的时间进行修复,身体的自我修复能力将达到最佳状态。