最齐全的“穴位拍打操”,治疗百病!自己就是最好的医生!

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线,脏就像一个灯泡,穴位是连接线和灯泡的开关,影响身体的血液流动和能量循环。

如果我们能长时间正确地刺激穴位,我们就可以轻松预防一些慢性疾病。穴位是“中医”,经络是一个大药库,经常打针灸穴位。尝试使用人体药店的“药”来减少对药物的依赖,平衡身体的阴阳。

基于中医理论,结合穴位分布和经络方向,将人体50个主要穴位与健美操相结合。开发了一套“穴位健康运动”,整合了健康和健身三个方面。它不仅可以缓解三高患者的病情,还可以起到很好的人体保健作用。

穴位健康操基本动作示意图及功效

1对击十宣穴

【取穴方法】下肢的胆道沿着股骨的中线,下肢到小脚趾和次要的脚趾。

【功效】Benjing穴位用于治疗其他疾病,如头部,眼部,耳部,咽喉疾病,精神疾病,发烧和经络。

整套练习可以刺激我们体内50多个穴位,兼顾多个器官,融合健身和健康,适合所有年龄段的人群,尤其适合老年朋友。

歌诀:

疲劳透支找脾脏]

找不到肾脏缺乏精力

容易感冒肺部

人们应该没有疾病,他们的肠子应该是干净的

生存必须通过胃。

我很沮丧并且正在寻找心脏。

小肠的吸收

颈部和肩部和背部膀胱

失眠,梦想,找到一个心袋

找到困难案例中的三个可乐

废物堆积找到胆管

情绪抑郁找到肝脏。

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