学酒店这样炒豆角,虽然做法奇特,味道却好吃又营养

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学习酒店所以炒豆,虽然做法很奇特,味道鲜美,营养丰富!豆子?这是一种非常有营养的蔬菜?它产量高,销往世界各地。味道清脆。这时豆子是最受欢迎的蔬菜。豆类含有丰富的维生素B.和维生素C和植物蛋白,解渴和健脾,在秋季多吃豆类可以有效消除热量,并起到清理口腔的作用,以下是详细分享为每个人练习,像朋友一样快速学习吧?酒店的主人经常在炒豆前面加油,这使豆子很美味。他们曾经溺水。他们从未见过油,但它们真的很美味。接下来我将详细介绍我们分享这些美味营养的炒豆的一些提示,注意事项和效果。我希望我能帮你做这道菜,祝大家吃得愉快!

通过向日葵7644

成分:

豆类,一匙花生油,白蒜,干辣椒,一匙盐,一匙味精

烹饪步骤:

哦很好。洗净,准备开始煎炸。

2.打开火,先放油,等待油加热,放入大蒜和干辣椒。 (干辣椒分成两半,所以味道会更多)。

3.放入豆子,翻炒几下,倒入少许水。

4.等待豆子变色,证明它们已经成熟,加入盐,味精,开始翻炒,让调味料很快就能尝到。

调味完成后,再搅拌几次,就可以出去了。

6.放在盘子上,准备干米饭,然后吃。

烹饪技巧:

豆类太细,表皮上没有昆虫痕迹,不适合购买;

2.豆子我建议你可以用手揉搓,如果你喜欢用刀切割,这不会破坏豆子里面的营养;

3.烹饪时,倒入少许水,使菜更容易煮,而且这种豆本身没有水,倒一些水,你可以让调味品味道更快,如果你喜欢软豆,水更多一个点,让它收集果汁;

干辣椒应分成两半,味道更容易。

你有没有学过这种美味又营养的炒豆?

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